健康にも美容にも嬉しい効果が期待できる入浴。入浴剤を上手く活用すれば、さらなる効果が期待できます。おすすめなのはミネラル配合、特にマグネシウムが豊富な入浴剤です。 マグネシウムは、人間に必要なミネラルの一種。筋肉の収縮や体温・血圧の調整などに関わり、あらゆる代謝活動をサポートしています。しかし現代日本人はマグネシウムが不足気味と言われています。マグネシウム不足は食欲不振、疲れ・だるさといった不調にもつながるとされています。
そこで注目すべきなのが、マグネシウムは経皮吸収できるという事実。つまり、マグネシウム配合の入浴剤でお風呂に入れば、通常の入浴効果に加えて皮膚からマグネシウム補給ができ、一石二鳥なのです。
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